「自分を追い込む」というと、睡眠時間を削ってまでやろうとする人がいますが、
金川顕教の場合、パフォーマンスを上げたいならしっかり寝たほうがいいと思います。
悔しいですが気合いも睡魔には勝てません。

仕事も勉強も【スキル×コンディション】で成り立っています。
コンディションには、心、脳、体の３つの要素があり、心はモチベーションやマインドセット、
脳は集中力やアウトプット、体は行動力です。
そして体は、食事×睡眠×運動というかけ算でできています。

起業当初の金川顕教は、心は高い状態でした。
「絶対やる」と決めていたし、目標も明確でした。脳もまあまあで、行動はできていたんです。
しかし、全然寝ていなくて体が疲れていました。「これではいけない」と思って睡眠時間を確保するようにしたら、
パフォーマンスが上がったんです。

１０件中８件とれるという凄腕営業マンも、コンディションが悪いと成約率が落ちて５件くらいになってしまいます。
逆に５件しか取れないというそこそこ営業マンは、コンディションを整えればもっと成約できるようになります。

睡眠は時間だけではなく質も重要ですから、寝具にはこだわることをおすすめします。
特にベッドは人生の１/３～１/４の時間を過ごす場所ですから、超重要です。
むしろ仕事道具として考えると、食事よりも重要かもしれません。

安いもので間に合わせようとすると体を壊してしまうので、それなりのものを使ったほうがいいでしょう。
無印良品のマットは、リーズナブルな値段で高機能だと言われていますから、
シリーズで揃えてもいいかもしれません。

お金のある方は、マットレスはキングスダウンというブランドがおすすめです。
金川顕教はキングスダウンのレガリアを使っています。確か２００万円くらいだったと思います。
本当に熟睡できるので、投資した甲斐がありました。
その他、シモンズなどもいいと思います。

そうそう買い替えるものでもありませんから、ちょっとくらいこだわってみてもいいんじゃないでしょうか。
長期的な視点でみたら絶対に得をすると思います。

金川顕教