なんとなくコンビニ、なんとなくスーパー、
なんとなく百貨店。
とりあえずお店にぶらっと入って、
「何か買うものないかな？」なんて考えていませんか？

こういう目的のない買い物をするのはもうやめましょう。
買うものを決めてから、初めてお店に行ってください。
時間を作る一番いい方法は、決断の回数を減らすことです。

人は２４時間の中で
自分との会話を４万回もしていると言われています。
「何食べようかな」「こっちのTシャツの方がいいかな」
「これ買うべきかな」なんていう細々したことにも
少なからずエネルギーを使っています。

これが積み重なれば積み重なるほど
精神的に疲れてしまい、
「決断疲れ」が生じてしまうのです。

スティーブ・ジョブズや世界の成功者たちが
毎日同じ服で過ごしているのは、
決断疲れをなくすためだというのは
もはや有名ですね。

なので、できるだけ決断する回数というのは
少なくすることが望ましいです。
これは金川顕教も徹底しています。

なんとなくお店にぶらっと入って、
今日はリプトン飲もうか、午後の紅茶にしようかな、
おーいお茶もいいな、コーラもいいなってなっていたら、
どんどん決断疲れしますし、
時間も無駄になってしまうからダメなんです。

飲むのはいろはすのみ、
もうそれしか飲まないって決めていれば、
サッと出てこられます。

もしお店にいくなら買うものを決めてからにする、
これを徹底してほしいと思います。

でも、そもそもAmazonで買えば安く済みますし、
何よりレジで待つこともないので、
時間を無駄にすることもないのですが。

金川顕教