いいパフォーマンスは、アピールになります。
それには、スキルは当然のことながら
身体のコンディションも不可欠です。

たとえば、どんなにスキルが優秀でも
いつ倒れるかわからないような不健康そうな人と
一緒に仕事をしたいでしょうか。

また、心が病んでいる人とビジネスをするのは、
リスクが高く、身構えてしまうでしょう。

いい人脈をつくるには
あなた自身がいい状態であることです。

せっかく大きなチャンスが巡ってきても、
そのときに最大限のパフォーマンスを
出せる状態にしておかないと、
チャンスをつかみ損ねてしまいます。

コンディションは、「体」と「心」の状態に左右されます。
いつでも勝負できるような「体」をつくるには、
普段の体調管理が必須です。

体調は、食事、睡眠、運動という
三つのバランスから成ります。
(「心」の健康も、この三つに起因しているという理論もあります)。

近年、筋トレが流行っていますが、
成功者はパーソナルトレーニングに通うなどして体を鍛え、
食事に気を使っています。

また、睡眠時間の大切さが
さまざまな世界有数の大学の研究でわかってきたこともあり、
意識して取り組み始めている人が増えています。

パフォーマンス=スキル×コンディション。

パフォーマンスをいかに高めるかで、
あなたの努力の実の結び方が変わるのです。

金川顕教